La première raison pour utiliser un désinfectant pour les mains est de réduire les risques de transfert des germes de vos mains à votre visage, en particulier à votre bouche et à votre nez.
Sans même vous en rendre compte, vous risquez de vous toucher le visage avec vos mains plusieurs fois par heure – et c’est une mauvaise nouvelle, étant donné que les virus et bactéries dangereux (dont le nouveau coronavirus) peuvent vivre sur des surfaces comme le métal et le plastique pendant plusieurs jours, et sur le carton pendant une journée entière.
En vous lavant les mains – idéalement en vous lavant régulièrement les mains tout au long de la journée, mais aussi avec l’aide de désinfectants pour les mains – vous pouvez réduire considérablement la quantité de microbes nocifs que vous transmettez de votre environnement à votre corps.
Pénurie de désinfectant pour les mains
À partir de mars 2020, alors que les inquiétudes mondiales concernant la pandémie de Covid-19 commençaient à se faire réellement sentir, de nombreux magasins ont connu une pénurie de désinfectant pour les mains, d’eau de javel et d’autres produits désinfectants. Même si vous n’aviez jamais été le genre de personne à transporter du désinfectant pour les mains dans votre sac ou votre poche auparavant, il y a de fortes chances que vous en soyez devenu un du jour au lendemain.
Si vous n’avez pas trouvé de désinfectant pour les mains dans les magasins ou si vous craignez de ne pas en trouver dans un avenir proche, voici la bonne nouvelle : vous pouvez en fabriquer une version maison en utilisant des ingrédients de base que vous trouverez en pharmacie ou en ligne.
Ingrédients
2/3 de tasse d’alcool isopropylique à 91 % (alcool à friction, principal ingrédient désinfectant).
1/3 de tasse de gel d’aloe-vera (qui est apaisant pour la peau et aide également à lier les ingrédients entre eux)
Facultatif : huile essentielle d’arbre à thé (vous pouvez également ajouter d’autres huiles essentielles telles que le citron ou l’orange pour parfumer votre désinfectant pour les mains).
Bien que l’huile essentielle d’arbre à thé ne soit pas spécifiquement recommandée, nous pensons qu’elle constitue un bon complément aux désinfectants pour les mains faits maison, car des études montrent qu’elle a des effets antimicrobiens et antiviraux naturels.
Vous pouvez également utiliser de l’huile de vitamine E pour calmer et nourrir votre peau, la garder hydratée et propre.
Remarque : vous ne devez PAS utiliser de l’alcool ordinaire comme la vodka pour la fabrication de désinfectant. La clé pour désinfecter efficacement vos mains est d’utiliser un désinfectant pour les mains à base d’alcool contenant au moins 60 % d’alcool. La vodka et les liqueurs similaires contiennent généralement entre 35 et 46 % d’alcool, ce qui est bien inférieur à l’alcool isopropylique qui est d’environ 90 % d’alcool.
Vous devez également veiller à utiliser suffisamment d’alcool à friction dans votre recette. Si vous n’en utilisez pas assez, la puissance de votre désinfectant se diluera, ce qui le rendra moins efficace.
Où pouvez-vous acheter de l’alcool à friction (alcool isopropylique) ? Cherchez-le dans les pharmacies, les drogueries et les grandes épiceries. Il se peut même que vous ayez déjà de l’alcool à friction chez vous, par exemple dans une trousse de premiers secours.
Si vous n’avez pas tous les ingrédients énumérés ci-dessus, vous pouvez essayer une autre recette de désinfectant pour les mains faite maison et recommandée par l’Organisation mondiale de la santé : combinez 96 % d’éthanol ou 99,8 % d’isopropyle, plus une concentration de 3 % de peroxyde d’hydrogène (qui aide à tuer les bactéries) plus du glycérol (un hydratant pour skis) et de l’eau distillée.
Comment faire
Voici les instructions pour fabriquer un désinfectant pour les mains fait maison en utilisant les ingrédients mentionnés ci-dessus :
Dans un bol ou, idéalement, un mixeur, mélangez les principaux ingrédients de votre désinfectant pour les mains (alcool isopropylique et gel d’aloe vera).
Un mélangeur vous donnera probablement les meilleurs résultats, car il peut être difficile de mélanger l’alcool et l’aloe vera à la main.
Ajoutez l’huile essentielle d’arbre à thé et l’huile de vitamine E et mélangez le tout pour l’incorporer.
Versez le désinfectant pour les mains fait maison dans un récipient vide. Un flacon à couvercle rabattable peut être le meilleur moyen de faire sortir facilement le mélange. Il restera bon pendant plusieurs mois ou plus.
Comment l’utiliser
Afin de tirer le meilleur parti des désinfectants pour les mains achetés en magasin et faits maison, gardez ces conseils à l’esprit lorsque vous appliquez ces produits :
Appliquez une bonne quantité de désinfectant sur vos paumes, puis frottez vos mains ensemble de manière à couvrir toutes les surfaces.
Veillez à vous frotter également les doigts et le dessus des mains. Continuez à frotter jusqu’à ce que vos mains soient sèches.
Laissez reposer le désinfectant sur vos mains pendant au moins 30 secondes (ne le lavez pas tout de suite, car l’alcool a besoin de temps pour agir). Vous devez vous laver les mains dès que vous êtes près d’un évier, et surtout avant de manger ou d’aller aux toilettes. Toutefois, le fait de laisser vos mains complètement sèches au préalable est un bon indicateur que l’alcool a été absorbé.
Si vous trouvez des produits d’assainissement dans les magasins, recherchez ceux qui contiennent au moins 60 % d’alcool, ou idéalement jusqu’à 95 % d’éthanol ou d’isopropanol.
Évitez les désinfectants sans alcool, car ils peuvent ne pas être aussi efficaces, et évitez également les produits contenant du triclosan, un agent antibactérien qui, selon certains professionnels de la santé, peut réduire l’efficacité d’un désinfectant pour les mains.
Et le lavage des mains ?
Si une bouteille de désinfectant peut être un moyen pratique de vous aider à vous laver les mains lorsque vous êtes en déplacement, sans avoir accès à de l’eau et du savon, elle ne doit pas remplacer le lavage régulier des mains.
La plupart des autorités sanitaires considèrent que le lavage des mains au savon est la “norme d’or” pour maintenir l’hygiène des mains. Cela signifie que lorsque le savon n’est pas disponible, il faut utiliser un désinfectant pour les mains, mais si vous pouvez vous laver les mains à la place, faites-le.
Comment l’efficacité d’un désinfectant se compare-t-elle à celle du lavage des mains ?
On estime que le fait de se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes (idéalement 40 secondes environ) est un peu plus efficace pour tuer les germes que de faire mousser un désinfectant (le rinçage à l’eau seule n’aide cependant pas beaucoup à garder les mains propres).
Par exemple, les désinfectants ne tuent pas certains types de bactéries qui peuvent provoquer des maladies liées à la diarrhée et aux problèmes digestifs.
La raison pour laquelle le savon est si efficace pour tuer les germes, y compris ceux qui causent le Covid-19, est qu’il dissout et brise la couche externe grasse des particules virales qui sont composées de lipides. Les particules se brisent alors et meurent, les rendant incapables d’infecter quelqu’un.
L’alcool a un effet similaire pour dissoudre les germes, mais le désinfectant n’élimine pas réellement les germes, la saleté ou les débris de vos mains comme le fait le lavage. Le savon déconstruit les germes et, une fois rincé, se lie à eux et les enlève de vos mains.
Pour vous protéger des germes, veillez à vous laver soigneusement les mains avant, pendant et après avoir visité un lieu public, avoir eu des contacts avec des personnes, mangé et utilisé les toilettes.
Inconvénients
En plus d’être un peu moins efficace que le savon pour tuer toute une série d’agents pathogènes, une trop grande quantité de désinfectant pour les mains peut être desséchante et irritante, surtout si vous avez la peau sensible.
L’alcool entraîne une perte d’eau dans la peau et peut provoquer des rougeurs et autres craquelures si vous en faites trop, alors essayez de l’utiliser quand c’est nécessaire mais pas toute la journée.
En ce qui concerne les désinfectants pour les mains (y compris ceux qui sont faits maison) et les autres désinfectants, n’oubliez pas qu’en aucun cas ces produits ne doivent être ingérés ou introduits dans le corps humain d’une autre manière.
Ils sont uniquement destinés à nettoyer vos mains et/ou les surfaces de votre maison, jamais à “nettoyer votre intérieur”.
